神経障害のある足に最適な靴 16 選 — 足病医による買い物のヒントも追加

忙しい一日の中で何時間も立ち続けると、足が疲れて痛みを感じることがあります。 私たちのほとんどは翌日にはすぐに回復する傾向がありますが、神経障害を抱えて生きている人にとって、痛みや痛み（時には重度）は日常生活の一部です。

多くの人と同様に、Shop TODAY チームも神経障害という言葉を聞いたことはありましたが、この状態の症状と原因については正確には把握していませんでした。 そこで私たちは数人の足病医に話を聞いてさらに詳しく調べ、神経障害のある人が可能な限り最適なフィット感を見つけるのに役立つ靴の購入のヒントを共有してもらいました。

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足病医であり足/足首の外科医であるアシム・サイード博士は、神経障害（末梢神経障害としても知られる）は「運動や感覚に最も一般的に影響を与える末梢神経の障害」であると説明しています。 国立神経障害・脳卒中研究所によると、米国では 2,000 万人以上が何らかの形でこの症状に苦しんでいます。

「神経障害の最も一般的な症状は、手足の灼熱感、うずき、痛みです。時には筋力低下や不安定さを伴うこともあります」と彼は言う。

審美足病医であり委員会認定の足病外科医であるスザンヌ・レヴィン博士は、神経障害のある人は、運転中や歩行中に、特に夜間に足の痛みやしびれを経験することが多いと強調します。

他の症状と同様、神経障害もさまざまな理由で現れますが、ビタミン欠乏、神経損傷、感染症、糖尿病など、一般的な原因がいくつかあります。

「最初のステップは、根本的な原因を突き止め、できるだけ早く治療することです。たとえば、原因がビタミン欠乏症である場合、ライフスタイルを変えることでそれを元に戻すことができます。ただし、場合によっては、損傷が不可逆的であり、薬が必要になる場合があります。」対処する必要がある」とサイード氏は言う。 「幸いなことに、新しい技術革新が市場に導入され、神経障害によって一般的に影響を受ける感覚を回復するための有望な結果が示されています。」

私たちのほとんどは定期的に足を検査する習慣がありませんが、神経障害を患っている人は毎日検査する必要があるとサイード氏は言います。 「足のしびれや感覚の欠如を経験している場合、靴の中に何かが入って傷ができている可能性があり、治療しなければ、感染症や手足の喪失などのより大きな問題につながる可能性があります」と彼は説明します。

スニーカー、スニーカー、スニーカー！ この運動靴のスタイルは、神経障害に対処する人にとって最良の選択肢です。 「半硬質ソールを備えた、運動用で安定したスニーカーが最も快適です」とサイード氏は言います。 レバイン氏はまた、「柔らかく衝撃吸収性に優れ、足首をしっかりとサポートする」スタイルを探すことを提案しています。

スニーカーが足の痛みに対処するのに十分なサポート力があるかどうかを判断する方法がわかりませんか? Sayed 氏は次のヒントを共有しました。 「靴底をテストするには、靴を水平に持ち、片方の手でつま先を持ち、もう片方の手でかかとを持ち、両端を反対方向に軽くひねります。どこまでひねることができ、どのくらい曲がるかで、どのくらいサポートされているかが大まかにわかります。理想的には、曲がりやねじれがほとんどないことです」と彼は説明します。

特に、ドレッシーな服装が求められる特別なイベントに出席する場合は、スニーカーが常に適切な選択肢であるとは限りません。 このようなときに、神経障害に適した靴のスタイルがいくつかあります。 「クッション性が高く、サポート力のあるスタイルを常に探すことが重要です。スニーカーが選択肢にない場合は、プラットフォームまたはウェッジと厚いアンクルストラップを備えたヒールと、ぴったりとフィットした半硬質ソールを備えたドレスシューズが最も快適です。」サイード氏は言う。

神経障害を防ぐ唯一の方法は、サポート力のある靴だけではありません。 レバイン氏はまた、鎮痛クリームを試したり、サポートストッキングを着用したり、日中足を上げたりすることを提案しています。

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