最悪のベッドシーツの素材は何ですか? 寝具専門家がアドバイス

私はあらゆる種類のベッドシーツの下で寝ましたが、専門家も私に同意します。快適な眠りを求めるなら、このベッドシーツの下で寝るべきではありません

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最高の睡眠には最高の寝具で寝ることが不可欠です。 厚手の掛け布団でも薄手のシーツでも、カバーをかけると安心感と落ち着きが得られます。 しかし、快適さ、価格、マットレスの四隅すべてを含むすべてのベースをカバーするベッドシーツを見つけるのは難しい場合があります。 寝具の専門用語や糸数に関する迷信の中で、優れたベッドシーツとは何かということは、謎のように思えるかもしれません。

あなた専属の睡眠エディターとして、私は睡眠に時間を費やしています。つまり、あなたが素晴らしい夜の睡眠を得られるように、最高のベッドシーツをすべてテストしています。 私は山積みの寝具を調べて、綿、ポリエステル、リネン、竹などを比較し、柔らかさ、洗いやすさ、全体的なコストパフォーマンスを調べてきました。 眠れない夜と至福の夜を何度も過ごした後、私は購入できる最高のタイプのベッドシーツと最悪のタイプのベッドシーツを見つけました。

専門家や睡眠科学者によって確認されているように、ポリエステルは避けるべきであり、最高の睡眠を得るためには綿が鍵となります。 その理由と、私がお勧めする最高のシートをいくつかご紹介します。

私の結論は、ポリエステルはベッドシーツの素材としては最悪だということです。 洗うのが難しく、他の生地ほど滑らかではないこの安価な生地を私の寝具の山の底に置くべきだと決心するのに、それほど時間はかかりませんでした。 シーツの選択肢がたくさんあるので、リネンとコットンのベッドシーツに手が伸びるまで、そう時間はかかりませんでした。

もちろん、ポリエステルは高級な生地よりも安いかもしれませんが、ポリエステルよりも天然生地に投資するメリットはコストを上回ります。

睡眠科学コーチのアメリア・ジャーデン氏も同意するように、「ポリエステル製シーツにはさまざまな色や模様がありますが、他の選択肢よりも望ましくない欠点がいくつかあります。」 これも：

Amelia Jerden は、Sleepopolis のスタッフ ライター兼認定睡眠科学コーチであり、睡眠製品 (枕、加重ブランケット、マットレス トッパーなど) のテストとレビューを行っているほか、睡眠全般について執筆しています。

ポリエステルのシーツは私が選ぶ素材の種類ではありませんが、手頃な価格で便利なので、多くの人に人気があります。 100% 綿、竹、リネンで作られた天然シーツは高価かもしれませんが、それでも比較的手頃な価格で、ほとんどの小売店で手頃な価格で見つけることができます。 アメリア・ジャーデンも「一般的には通気性に優れ、環境への影響が少ない天然素材をお勧めします」と同意します。

コットンベッドシーツ:私はパーケール仕上げで作られた長繊維綿のシーツを好みます。滑らかでさわやかなホテルの感触が得られるためです。ただし、より快適なものをお好みの場合は、洗浄済みの綿のオプションも同様に贅沢です。 柔らかく、温度調節機能があり、長持ちするコットンシーツは、コストと快適さの完璧なバランスを提供します。

竹製ベッドシーツ:夏には竹製のベッドシーツが最適です。 湿気を逃がし、暑いときに眠っているとき、または熱波の中で眠ろうとしているときに触れるとひんやりとした感触です。 私は竹のベッドシーツを何枚か持っていますが、寝汗に悩まされることはありませんが、暖かい季節には体温調節が大きな利点であると感じています。 シルキーな仕上がりでベッドの上でも美しく見えます。

リネンベッドシーツ:リネンが大好きです。 快適さよりも利便性を重視したリネンは、アイロンなしでも高級感のあるベッドシーツの素材として最適です。 新しいリネンセットを持っている場合、私と同じように、最初はチクチクに感じるかもしれません。 しかし、リネンは洗うたびに柔らかくなり、長持ちし、耐久性があります。 リネンシーツをセットして2年以上経ちますが、まだ素晴らしい状態です。

これらは、私が試した中で天然素材で作られた最高のベッドシーツの一部です。